Чтобы использовать эфирные масла в бане или парилке, можно применить несколько методов ароматерапии.
- Смешайте примерно 5-6 капель масла с 4-5 литрами горячей воды и замочите в получившейся смеси веник на 30 минут. Это сделает банный массаж еще более полезным для организма и наполнит ароматом всю парилку.
- Добавьте 2-3 капли масла в распылитель и распылите его на стены, полки, камни и сиденья в помещении.
- Традиционный способ с поливанием камней. Смешайте масло с водой и плесните смесь на камни. Перед этим рекомендуется обдать камни чистой горячей водой.
- Проведение косметических процедур с использованием эфирных масел. В тазу с водой смешайте 5-6 капель масла, ополосните волосы в этой воде и оботрите тело. Таким образом, вы сможете насладиться ароматерапией, одновременно ухаживая за кожей и волосами.
- В бане полезно делать косметические маски и скрабы с добавлением совсем небольшого количества эфирных масел. Достаточно будет пары капель аромамасла добавить в мед для маски, в морскую соль или молотый кофе для скраба.
