Купание в проруби

У верующих православных людей существует традиция – нырять в прорубь на Крещение. 

Погружение в холодную воду оказывает стресс на организм. Но благодаря нему укрепляется здоровье и купание в проруби является профилактикой многих заболеваний.

В данной статье мы привели полезные свойства при регулярном нырянии в прорубь.

• Холодная вода повышает иммунитет и защищает организм человека от различных заболеваний. При контакте человека с холодной водой организм вырабатывает большое количество лейкоцитов, а они  и защищают от заболеваний. Регулярное закаливание и ныряние в прорубь тренирует организм и повышают его защитные силы и люди редко болеют. 
• Холодная вода вырабатывает эндорфин – это гормон удовольствия. Купание в холодной воде для организма схоже с чувством боли, поэтому после ныряния организм начинает защищаться и вырабатывать гормон эндорфин. Выработка эндорфинов помогает в лечении депрессии, защищает организм от стресса. Человек чувствует себя полным энергии и счастья после ныряния в проруби. 
• Холодная вода улучшает циркуляцию крови. При регулярном нырянии организм тренируется, быстрее адаптируется к холоду и быстрее наступает согревающий эффект. 

Каждый год в нашей Усадьбе мы организуем ныряние в пропуби на Крещение. 

С ценами на аренду вы можете ознакомиться тут >>