Каток на озере

Озеро на территории Усадьбы Починки зимой превращается в удивительный каток.

Катание на коньках на свежем воздухе имеет много полезных качеств:

• тренируется координация движения
• улучшается гибкость
• идет работа на все группы мышц
• тренируется вестибулярный аппарат
• развивается внимание
• укрепляется сердечно-сосудистая система
• нормализуется сон
• человек избавляется от стресса