– Чай содержит много антиоксидантов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвратить развитие многих заболеваний.
– Снижает уровень холестерина в крови, что может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
– В чае содержится кофеин, который помогает улучшить концентрацию и внимание, а также улучшает работу мозга.
– Может помочь улучшить пищеварение, так как он содержит танины и дубильные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие на желудок и кишечник.
– Кроме того, чай может помочь снизить риск развития диабета, так как содержит полифенолы, которые могут уменьшить уровень сахара в крови.
